Для звонков с мобильных телефонов:
+38 (094) 777-01-67
Для звонков с городских телефонов:
+38 (048) 777-01-67
Не для звонков
Отдел продаж и продления:
+380 63 204 53 20
Техническая поддержка:
+380 97 095 11 08

Помодоро

04.05.2020
Встречайте новую рубрику, где наш эксперт Наталья Серебрянникова будет делиться секретами эффективности и деловой коммуникации. Почему и кто она?
Место проведения
Наталья является кандидатом исторических наук, антропологом, тренером по риторике, этикету, членом Европейской ассоциации деловых женщин. Организатор и руководитель Communication technologies centre Argentum. Опыт преподавательской и тренерской работы в сфере коммуникаций — 20 лет.Автор книги «Бизнес-коммуникація : риторика, коммуникації, єтикет». Автор курсов «Основы риторики», «Ораторское мастерство для переводчиков», «Деловая риторика», «Аргументативная риторика», «Стиль и этикет», «Манипуляции и борьба с ними», «Жесты и мимика, или как читать людей» и другое.

Эффективность с POMODORO

Вопрос личной эффективности и организованности – это вопрос самоконтроля, вызов для самого себя.
А давайте попробуем сделать максимум с минимумом затрат, опираясь на простую технику управления временем — технику Pomodoro.

Основное правило — работать с 25-минутными интервалами.
Получаем пошаговую инструкцию:

  • ОДНО дело в ОДИН отрезок времени;
  • установите таймер на 25 минут;
  • работайте над этим делом, пока не зазвонит таймер;
  • сделайте 5-минутный перерыв;
  • сделайте еще три «подхода», после чего следует 15-минутный перерыв.

25 минут — это немного, но это 25 минут работы без перерыва.
Эффективнее всего использовать 4 цикла утром и 4 цикла после обеда. Эффективность работы увеличится значительно!
Попробуйте!

Подписывайтесь на Наталью https://www.facebook.com/nserebryan и читайте самые актуальные статьи в сфере коммуникации и личной эффективности.

Последние новости

На рынке Украины сейчас представлено много разных устройств 3 в 1 на базе Android, но одним из самых...
20.02.2024
Мобильные POS-терминалы 3 в 1 – это современные устройства, позволяющие принимать безналичные платежи,...
20.02.2024
📣 Уважаемые клиенты, будьте осмотрительны, ведь сегодня замечена массовая рассылка электронных писем, в...
14.02.2024
Уважаемые клиенты, сообщаем вам, что с 12.02.2024 разработчик ПО M.E.Doc, ЭЦП, Cloud Key, Сота повышает тарифы! Пожалуйста,...
08.02.2024
Узнавайте об акциях и скидках первыми!
Не пропустите выгодные акции и специальные предложения, подпишитесь на нашу рассылку.